balonmano

EL LANZAMIENTO:

>es la técnica con la que termina el ataque

Características de un buen lanzamiento:

>potencia (debemos lanzar el balón con fuerza y velocidad para que éste recorra la trayectoria escogida en el menor tiempo posible)
>precisión (debe llegar a donde nosotros queremos)
.
Tipos de lanzamiento:

>1.-Lanzamiento en apoyo:
* se llama así porque el lanzamiento se realiza desde el suelo (sin saltar)
*a su vez el lanzamiento en apoyo se puede dividir en 3 tipos en función de cómo coloquemos el brazo:


1.a.- lanzamiento en apoyo clásico (alto):

*a la altura del hombro

1.b.-lanzamiento en apoyo con altura intermedia:

* entre el hombro y la cadera

1.c.-lanzamiento en apoyo con altura baja:

*por debajo de la cadera (por eso se llama también “lanzamiento de cadera”)


>2.-Lanzamiento en suspensión:

*el lanzamiento se realiza en el aire
*nos interesa ganar altura para lanzar por encima de los brazos de los defensas.

>3.- Lanzamiento en salto:

*también se realiza en el aire
*se diferencia del anterior en que nos interesa ganar profundidad (no altura)


>4.- Lanzamiento rectificado:
*se inclina el tronco hacia el lado izquierdo (si somos diestros)
*al mismo tiempo se lleva el brazo derecho por detrás de la cabeza y hacia el lado izquierdo.